L'exercice et les règles
Détails de la vidéo
Source :
Heroixx
Titre du poste :
L'exercice et les règles
Date d'entrée en vigueur :
2022
Résumé :
Deirdre Tetzlaff, physiothérapeute agréée, a présenté un exposé informatif sur des sujets tels que l'exercice pendant les règles : ce qui est acceptable et ce qu'il faut faire avec prudence, la compréhension du cycle menstruel et son impact sur la performance et la récupération, ainsi qu'une discussion sur la santé centrale et pelvienne et l'importance de maintenir un plancher pelvien solide à tous les stades de la vie.
L'exercice et les règles
Vous cherchez une autre langue ?
YouTube propose des sous-titres en anglais ainsi que dans plusieurs autres langues. Vous trouverez ci-dessous les instructions vous permettant d'activer les sous-titres et de sélectionner la langue de votre choix.
Étape 1
Lancer la lecture de la vidéo
Étape 2
Cliquez sur l'icône Closed Captions (sous-titres codés) dans la barre du lecteur YouTube en bas de la vidéo.
Une fois activée, l'icône des sous-titres codés est soulignée en rouge.
Étape 3
Cliquez sur l'icône Paramètres (engrenage)
Étape 4
Sélectionnez Sous-titres/CC dans le panneau contextuel
Étape 5
Sélectionner Aut0-translate dans les options Subtitles/CC
Étape 6
Cliquez sur la langue de votre choix dans la liste disponible. La fenêtre contextuelle se ferme et les sous-titres s'affichent dans la langue sélectionnée.
