Ejercicio y menstruación
Detalles del vídeo
Fuente:
Heroixx
Título del puesto:
Ejercicio y menstruación
Fecha de publicación:
2022
Resumen:
Deirdre Tetzlaff, fisioterapeuta titulada, ofreció una presentación informativa en la que se trataron temas como el ejercicio durante la menstruación: qué está bien y dónde hay que tener cuidado, cómo entender el ciclo menstrual y su repercusión en el rendimiento y la recuperación del ejercicio, y un debate sobre la salud central y pélvica y la importancia de mantener un suelo pélvico fuerte en todas las etapas de la vida.
Ejercicio y menstruación
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